こんばんは。

今日も1日お疲れ様でした。


花粉症の方も多いと思いますが

大好きな彼の前で

肝心な時にくしゃみをしたら

大変ですよね!

気を付けて行きましょう!


さて不安が続くとどんどんマイナスの方向に

転がって行きます。

何も悪くなってないのに流れが悪くなったような

気持ちにもなります。


それを止める方法の一つに

音楽を聴くことをオススメしたいと思います!


昔の曲でもいいんです!
これを聴いたら

気持ちが上がる!

という曲を聴くと

不思議とわくわくして来たり

自信が回復して来ることも!

更に踊れば

身体を動かすことで明るくなりますので

オススメなのです!



私はこれを聴いてた時は

すごく調子良かったですね〜



一緒に頑張りましょう!!