何かに不安になったら、

どんどん抜け出せなくなることがあります。


明るく、楽しく過ごせばいいんですが、

それはなかなかできることではありませんよね？


そんな時は、何か自分を忙しい状況にしたり、

やりたいことを見つけたり、

とにかくそのことで時間を費やすことで

いつの間にか、不安から抜け出せていることがあります。

不安は残っていても、たまに不安になる程度で済みます。


仕事、勉強など充実している方が

いいんですよね！


参考にしてください(*^-^*)