2009年12月

観自在菩薩行深般若波羅蜜多時　照見五蘊皆空　　　　　　　　　　　　　度一切苦厄舎利子色不異空空不異色　色即是空空即是色受想行識　亦復如是　舎利子是諸法空想不生不滅　不垢不浄不増不減　是故空中　　　　　　　　　無色無受想行識無限耳鼻舌身意　　　　　　無色声香味触法無限界乃至無意識界　　無無明亦無無明尽　乃至無老死亦無老死尽　無苦集滅道　無知亦無得　　　　以無所得故　　　菩提薩垂　　　　　　　依般若波羅蜜多故　　心無圭礙　　　　　無圭礙故　　　無有恐怖遠離一切転倒夢想　　　　　究境涅槃　三世諸仏　依般若波羅蜜多故　　　　得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅蜜多是大神呪是大明呪　　　　　是無上呪　是無等等呪能除一切苦　　　　　真実不虚　　　故説般若波羅蜜多呪即説呪曰羯帝　　　　羯帝　　　　　波羅羯帝　波羅僧羯帝菩提僧婆訶般若心経かんじざいぼさつぎょうじんはんにゃはらみったじしょうけんごうんかいくう　　　　　　　　　　　　　どいっさいくやくしゃりししきふいくうくうふいしき　しきそくぜくうくうそくぜしきじゅそうぎょうしきやくぶにょぜしゃりしぜしょほうくうそうふしょうふめつふくふじょうふぞうふげん　ぜこくうちゅうむしきむじゅそうぎょうしきむげんにびぜつしんに　　　　　　むしきしょうこうみそくほうむげんかいないしむいしきかい　　むむみょうやくむむみょうじんないしむろうし　　　やくむろうしじん　むくしゅうめつどう　　　　むちやくむとく　　　　いむしょとくこ　　ぼだいさった　　　　　　　えはんにゃはらみったこ　　　　しんむけいげ　　　　むけいげこ　　むうくふおんりいっさいてんどうむそう　　　くきょうねはん　　　さんぜしょぶつえはんにゃはらみつたこ　　　　とくあのくたらさんみゃくさんぼだいこちはんにゃはらみった　　　　ぜだいじんしゅ　　　　ぜだいみょうしゅ　　　ぜむじょうしゅぜむとうどうしゅ　　のうじょいっさいく　　　　しんじつふこ　　こせつはんにゃはらみつたしゅそくせつしゅわつ　　ぎゃてい　　ぎゃてい　　はらぎゃてい　　はらそうぎゃていぼうじそわか　　　はんにゃしんぎょう

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人生における「苦しみ」は、自分の意志では変えられない「宿命」である４つと、自分の意志で変えられる「運命」である４つの合計８つの「苦」に規定されていると書かれています。「苦」の本質は、「自分の思いどおりにしたいのに、それが叶わないこと」「思い」を持っていれば、思いどおりにならないことがストレスとなり、いつもイライラしてしまいます。また、相手が思いどおりにならないことに対して、自分が不当に扱われていると感じ、さらにイライラがつのります。「思い」自体がなければ、思いどおりにならないからといって、悩んだり苦しんだりすることはありません。

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